驚き！ フランス人の「駆け込み」バカンスダイエット術

そっと、お腹に手を添えました。「どうしよう……」。このムンズとたくさん掴める代物を。体で困ったことがあると、パリの人たちは直ちに薬局に駆け込みます。街のいたるところに薬局があり、何でも相談にのってくれます。もちろん、私も駆け込み「直ぐに痩せられるモノをください！」と。

毎年この時期になると、ダイエット関係の商品が多くなり、お店の棚は拡張されるようです。とくにバカンス前のニーズは本当に高い。並べられている商品を見ると、男性アイテムも以前より増えています。男性用のパッケージには、胸からお腹がボコボコと割れている写真が載っています。

余談ですが、フランスでは男性の6パックの筋肉を、板チョコ＝タブレッドショコラと言います。うまい表現に感心してしまいますね。一方、女性の理想のラインは流れるような曲線だそうです。

そう言えば家に「チアシード」があるではないか！ プレゼントしてくれた友人は、いつも元気でスリム。たくさんいただいていたので、ブランドのプレスをしている友人にお裾分けしました。新商品発表会用に買ったドレスが、着られなくなって困っていたところ、チアシードでダイエットに成功したとのこと。「もう離せない！」と大喜びで叫んでいました。
日本でもスーパーフードのひとつとして、チアシードが注目されていますよね。主に中南米などの気候の暑い地域で栽培されている植物「チア」の種のこと。水に浸すと、種のまわりがプルプルとしたゼリー状に早変わり！ 見た目は何とも不思議なのですが、オメガ3脂肪酸を始め、食物繊維、ビタミンB、ミネラル、カルシウムなどが含まれた栄養素の高い食材といわれております。栄養が高いうえに少量でも満腹感のあるチアシードは、ダイエットにも最適なのです。
そんなよき品物が、台所に存在している。