女性のお悩みがラクになる!? 話題の「マンモマッサージ」とは
おっぱいをマッサージすることで、ホルモンバランスが整い、卵巣や子宮の機能が活性化すると言われる「マンモマッサージ」。ホルモンバランスが乱れがちな秋のリラックスタイムにとりいれて、真の女性美を目覚めさせましょう!
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くるぶしの黒ずみは、さまざまな要因が積み重なってできるためお手入れが大変! 正しい知識&ケア術をマスターしてサンダルが似合うピカピカくるぶしを手に入れて。
食べ過ぎ、飲み過ぎでつらい…そんな時にはツボ押し&マッサージを。カラダの回復がグンと早くなるので「飲み過ぎた!」と感じたら、さっそくトライ!
毎年のことながら、年末年始の食べ過ぎでこの時期は胃腸がダウンお疲れモード…。新しい年、内臓から元気で過ごすためのツボエクササイズをご紹介。
気づけば、なんだか顔まわりにもたつきが…。そんな大顔印象を払拭し、幸せオーラあふれる笑顔美人になる口元エクサを紹介します。
シャープなフェースラインは、それだけで美人度アップ。エステに通わずとも、日々の簡単エクササイズですっきりラインが手に入る、簡単クイックマッサージを伝授。
今やっておくと夏の肌見せ時期にみんなに差がつく!? 季節の変わり目にこそやっておきたいボディケアをパーツごとに徹底レクチャー!
大人気ネイリストが伝授! ハンドクリームを使った簡単ハンドケアでうるおいに満ちたルミナスな手もとを手に入れましょう。
シャープなフェイスラインも、人を引き寄せるオーラ溢れる表情もツボマッサージでGET!? 美や幸せにつながる顔ツボエクサをレクチャー。
寝るときも冷え対策として「くつ下」を履く女性が急増中だとか。でも、果たしてホントにそれでいいの?くつ下がなくても冷えない体をつくる方法とは…
スマホやパソコンが原因で最近増えてきている「ストレートネック」。放っておくと肩こりや頭痛などの不調にも…3分でできる簡単ストレッチをご紹介。
皮膚が薄い目元周りの肌は、空気の乾燥が進むほどお悩みが深まりがち。目は顔印象を決める最重要パーツだからこそ、いつものアイケアに“目もとエクサ”をプラスしてみましょう。予約のとれないセラピスト・TAMAKOさん直伝のメソッドで、明るくすっきりとしたぱっちりアイを手に入れて!
第二の脳と言われるほど、腸は人間の生命活動のカギを握っていると言われています。美肌も元気なカラダも穏やかな心も健やかな腸があってこそ。今回は腸ケア&マッサージのメリットや家族みんなで実践できるメソッドをご紹介します。
見た目印象をよくするには「清潔感」が大事。指先、毛先などの「先端」美容を行えば、あなたも印象美人になれるかも。意外に見られている先端パーツ、あなどるなかれ。
何だか最近お腹の調子がイマイチ…。そんな内臓の不調の原因は? ツボエクササイズで解消しましょう!