キレイのキッチン

おつまみにぴったり！簡単、アスパラガスの生ハム巻き

疲労回復やアンチエイジングも期待できるアスパラガス。おつまみにぴったりの簡単レシピをご紹介。白ワインと合わせるのがオススメです。

意外にダイエット向きのイカ。そんなイカを丸ごと味わえて、簡単かつメイン料理になるレシピをご紹介します。

食べると春を感じることができるたけのこ。今回は隠し味に味噌を使った、簡単！ホワイトソースなしのグラタンをご紹介します。

デザートにも朝食にもなるスムージー。今回は、ミックスベリーを使った、味だけでなく見た目も可愛いスムージーをご紹介します。

葉が柔らかく生のまま食べるのがオススメの春キャベツ。オレンジとグレープフルーツと和えた爽やかなサラダをご紹介します。

甘味が強い新玉ねぎ。そのまま食べても美味しいですが、丸ごとグリルにしてみては？ごちそう感がアップする簡単レシピをご紹介。

良質のたんぱく質が豊富で脂質が少なく低カロリーなあさり。今回は身体の芯から温まるクラムチャウダーをご紹介します。